Weihnachtskekse ohne Zucker

Weihnachtskekse ohne Zucker – Rezepte

Wir sind gerade in den Advent gestartet und was wäre der Advent ohne Weihnachtskekse? Wir ernähren uns ohne Zucker und Weißmehl, wie verträgt sich das mit Weihnachtskeksen? Schmecken die dann überhaupt? Wir haben gebacken und sind begeistert von unseren Alternativen. Unsere Keksrezepte ohne raffinierten Zucker sind alle von uns selbst gebacken und von den schärfsten … Continue reading Weihnachtskekse ohne Zucker – Rezepte

schwarzer Rettich-Kartoffelsuppe

Biokiste aktuell – schwarzer Rettich

Wir beziehen eine wöchentliche Biokiste mit Obst und Gemüse vom Bauern. Mit dieser Rubrik - Biokiste aktuell - möchte ich Euch Rezepte zeigen, die wir aus dem aktuellen Inhalt kochen. Dienstag ist Biokisten-Tag. Unsere Biokiste beziehen wir vom Hof Laiseacker und sind sehr zufrieden. Die Qualität ist super und wenn mal etwas nicht in Ordnung … Continue reading Biokiste aktuell – schwarzer Rettich

Clean Eating: DIY- Frühstücksbrei

Egal wo man hinschaut, überall sieht man Frühstücksbrei. Auch bei uns gibt es jeden Morgen Brei. Mit heißer Mandelmilch übergossen und geschnittenem Obst sättigt er nicht nur gut, sondern ist auch gesund. Viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, genau das richtige morgens. In diesem Beitrag erfahrt Ihr wie man den Frühstücksbrei nach einem einfachen Baukastenprinzip kostengünstig … Continue reading Clean Eating: DIY- Frühstücksbrei

Minimalismus im KInderzimmer

Minimalismus im Kinderzimmer – eine Anleitung!

Als Kind lebte ich den Minimalismus! Natürlich nicht bewusst.  Ich hatte eine Babypuppe, mit der ich immer wieder hingebungsvoll gespielt habe. So eine mit weichem Bauch, die man nicht mit in die Wanne nehmen konnte. Mit Schlafaugen, die zuklappten, wenn ich sie hingelegt habe. Meine Mama hat mir dafür Puppensachen gestrickt - diese benutzt meine … Continue reading Minimalismus im Kinderzimmer – eine Anleitung!

Tripsdrill Erlebnispark – ein Familienausflug

Anfang der Woche haben mein Mann und ich überlegt, dass wir wieder einmal einen Freizeitpark besuchen möchten. Die Kinder brauchen wir in solchen Fällen nicht fragen, die wollen sowieso immer;) Und Tripsdrill stand auf ihrer Liste schon länger ganz oben. Schnell war klar, dass wir nach Tripsdrill möchten. Zum Einen ist es in unserer näheren … Continue reading Tripsdrill Erlebnispark – ein Familienausflug

Wir lieben Pancakes zum Frühstück! Zuckerfrei und vegan.

Wenn wir morgens ausreichend Zeit haben, essen wir super gern Pancakes. Sie schmecken einfach lecker, machen satt und den Tag zu etwas Besonderem. Dass diese vegan sind ist Zufall, da wir noch eine Packung Kokosdrink von dmBio offen rumstehen hatten: Zutaten: Pancakes 300 gr Weizenvollkornmehl 500 ml Kokosdrink von dmBio (oder andere Flüssigkeit) 1 TL … Continue reading Wir lieben Pancakes zum Frühstück! Zuckerfrei und vegan.

Kokos-Schoko-Tassenkuchen – schnell, zuckerfrei und vegan

Geht es Euch auch so, dass Ihr immer spontan Hunger auf Kuchen bekommt? Ich finde ja, Kuchen geht immer, vor allem wenn er so unkomliziert, schnell und lecker geht wie Tassenkuchen. Kokos-Schoko-Tassenkuchen 3 EL Mehl 3 EL Kokosdrink 1 EL Öl (z.B. Sonnenblumenöl) 1 EL Agavendicksaft oder Honig 1 TL Backkakao 1 TL Kokosflocken 0,5 … Continue reading Kokos-Schoko-Tassenkuchen – schnell, zuckerfrei und vegan

Warum das Frühstück für Schulkinder so wichtig ist!

Jedes siebte Kind geht morgens mit leerem Magen in die Schule! Stell Dir vor,  Du hast am Morgen einen wichtigen Termin, den Du nur mit dem Auto erreichst. Dein Tank ist komplett leer. Der Termin ist wirklich wichtig, hier geht es um Deine Zukunft. Würdest Du Dein Auto vorher tanken oder mit leerem Tank losfahren? … Continue reading Warum das Frühstück für Schulkinder so wichtig ist!