projekt_gluecklich: meine Vorsätze für 2018/ Rückblick Tag 1-10

projekt_gluecklich – wir haben nur dieses eine Leben! Ich bin kein Mensch der sich zum Jahresanfang Dinge vornimmt wie: ich nehme ab, ich trinke nie wieder Alkohol, ich mache alles ganz anders…das meiste davon wird sowieso nicht durchgehalten. Doch in diesem Jahr habe ich mir dann dennoch ein Ziel gesteckt. Ein kleines…stimmt nicht, ein riesengroßes. […]

Wandern mit Kindern im Nationalpark Schwarzwald – Ruhestein/ Familienausflug

Wildsee im Naturpark Schwarzwald

Hätte mir vor 10 Jahren jemand erzählt dass wir Wander-Fans werden, ich hätte ihn für verrückt erklärt. Aber in den letzten zwei Jahren haben wir mehr und mehr Spaß daran gefunden wandern zu gehen. Am vergangenen Wochenende waren wir das erste Mal im Nationalpark Schwarzwald unterwegs. Gemeinsam mit ein paar anderen Familien starteten wir bei […]

Haus des Waldes Stuttgart – Familienausflug (geldfrei)

Der Wald in Stuttgart

Wir lieben den Wald, die Natur und genießen es sehr draußen zu sein, bei jedem Wetter!  Nun haben wir – auf der Suche nach einem schönen Ausflug (geldfrei) – einen tollen Ort am Rande von Stuttgart entdeckt: Das Haus des Waldes Letztes Wochenende haben wir das Haus des Waldes in Stuttgart besucht. Am Rande von […]

Schnell mal entspannen! – 5 Tipps wenn der Stress überhand nimmt

Wenn sich ein Gewitter anbahnt - Stress

Die Atmung ist flach, die Gedanken fliegen hin und her: ‚Was wollte ich noch machen? Achja!‘ Es gibt Tage, an denen ein Termin den nächsten jagt, man kaum zum Essen kommt und man das Gefühl hat er Kopf platzt gleich. STOP! Damit Du Dich wieder auf das wesentliche konzentrieren kannst, solltest Du Dich entspannen. Unser […]

Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen auf meinem Blog ‚Body Soul & Family‘! Ich bin Julia Tenaglia und schreibe hier. Das Schreiben ist bereits seit Jahren eine meiner großen Leideschaften. Eine weitere Leidenschaft ist ein gesunder Körper und eine gesunde Seele. Stress, Hektik, ungesunde Ernährung – dazu die Doppelbelastung Familie und Beruf, der Haushalt, Ehrenamt. Wir Frauen und Mütter […]