Wenn sich ein Gewitter anbahnt - Stress

Schnell mal entspannen! – 5 Tipps wenn der Stress überhand nimmt

Die Atmung ist flach, die Gedanken fliegen hin und her: 'Was wollte ich noch machen? Achja!' Es gibt Tage, an denen ein Termin den nächsten jagt, man kaum zum Essen kommt und man das Gefühl hat er Kopf platzt gleich. STOP! Damit Du Dich wieder auf das wesentliche konzentrieren kannst, solltest Du Dich entspannen. Unser … Continue reading Schnell mal entspannen! – 5 Tipps wenn der Stress überhand nimmt

Lecker fluffige Vollkorn-Bagel – Rezept

Wir lieben Bagel - ich vor allem Avocado-Bagel (vegan), meine Kinder lieben den Lachs-Bagel - welcher nebenbei bemerkt wirklich gesund ist durch die guten Omega-3-Fette. Da in Dinkel(-vollkorn) mehr Vitamine und Mineralstoffe stecken als z.B. in Weizen(-vollkorn) benutze ich ihn gern für Brote und Brötchen. Als Bagel ist Dinkel richtig, richtig lecker und die Zubereitung … Continue reading Lecker fluffige Vollkorn-Bagel – Rezept