Clean Eating: DIY- Frühstücksbrei

Egal wo man hinschaut, überall sieht man Frühstücksbrei. Auch bei uns gibt es jeden Morgen Brei. Mit heißer Mandelmilch übergossen und geschnittenem Obst sättigt er nicht nur gut, sondern ist auch gesund. Viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, genau das richtige morgens. In diesem Beitrag erfahrt Ihr wie man den Frühstücksbrei nach einem einfachen Baukastenprinzip kostengünstig […]

Minimalismus im Kinderzimmer – eine Anleitung!

Als Kind lebte ich den Minimalismus! Natürlich nicht bewusst.  Ich eine Babypuppe, mit der ich immer wieder hingebungsvoll gespielt habe. So eine mit weichem Bauch, die man nicht mit in die Wanne nehmen konnte. Mit Schlafaugen, die zuklappten, wenn ich sie hingelegt habe. Meine Mama hat mir dafür Puppensachen gestrickt – diese benutzt meine Tochter […]

Wandern mit Kindern im Nationalpark Schwarzwald – Ruhestein/ Familienausflug

Wildsee im Naturpark Schwarzwald

Hätte mir vor 10 Jahren jemand erzählt dass wir Wander-Fans werden, ich hätte ihn für verrückt erklärt. Aber in den letzten zwei Jahren haben wir mehr und mehr Spaß daran gefunden wandern zu gehen. Am vergangenen Wochenende waren wir das erste Mal im Nationalpark Schwarzwald unterwegs. Gemeinsam mit ein paar anderen Familien starteten wir bei […]

Lecker fluffige Vollkorn-Bagel – Rezept

Wir lieben Bagel – ich vor allem Avocado-Bagel (vegan), meine Kinder lieben den Lachs-Bagel – welcher nebenbei bemerkt wirklich gesund ist durch die guten Omega-3-Fette. Da in Dinkel(-vollkorn) mehr Vitamine und Mineralstoffe stecken als z.B. in Weizen(-vollkorn) benutze ich ihn gern für Brote und Brötchen. Als Bagel ist Dinkel richtig, richtig lecker und die Zubereitung […]